Để đạt được mục tiêu của tôi [@criteria:70], tôi cần đặt mục tiêu hiệu suất cho chính mình. Ví dụ, tôi có thể nhắm tới việc [@criteria:71] [@criteria:72] lần mỗi tuần. Bạn có thể giúp tôi với điều đó không?